Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 106,51g | Prot: 70,24g | Carbs: 348,85g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tartolet. Jantar: Çiğ Börek. Lanches/Outros: Cevizli Sucuk, Tartolet. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, RPM - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavimrs
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