neck 13 chest 35 waist 28 naval 28 hips 35 thigh 19 calf 13 biceps 11 forearm 9 wrist 6 body fat 21.96%
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 69,80g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Smokey Bones Southwest Chicken Salad, Bananas . Lanches/Outros: Chobani Flip Cookies & Cream (128g), Bananas . mais...
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3353 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Step - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 14 horas e 39 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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