Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 96,60g | Prot: 90,80g | Carbs: 270,15g.
Café da Manhã: Bolo de queijo. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Redubio Shake. Jantar: McDonald's Mcflurry Kitkat , KFC Double Crunch. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Esfiha, Panco Biscoito Sabor Coco, Turma da Mônica Maçã. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboregina1
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