Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 71,09g | Carbs: 89,22g.
Café da Manhã: Radishes , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel) , Onions , Flour Tortillas , Baked or Broiled Fish, Avocados . Jantar: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Breast. Lanches/Outros: Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chuckmarquardt
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