Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 7,80g | Prot: 87,74g | Carbs: 103,84g.
Café da Manhã: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Редька, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Бублик, Голден Яблоко . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkukush80
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