Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 35,28g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. Jantar: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mantar, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Bim Vow, Ülker Çiziviç , Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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