Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 148,62g | Carbs: 299,96g.
Café da Manhã: Layenberger 3K Protein Shake, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark, Leichter Genuss Fleischsalat, Baguette. Jantar: K-Classic Gewürzgurken, Ponnath Geflügel-Bierschinken, Linessa Streichzwerge Geflügel, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Konzelmann's Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Karotten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Apfel, Satsuma. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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