Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 80,78g | Prot: 99,04g | Carbs: 251,41g.
Café da Manhã: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Любимые Традиции Птичья Песня, Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кремлевское Спред, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Окей Багет. Jantar: Белый Город Молоко 3,2%, Окей Багет, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Мёд, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 5 horas e 48 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 47 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 5 horas e 32 minutos, Dirigir - 46 minutos, de Pé - 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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