Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 83,77g | Carbs: 131,10g.
Café da Manhã: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Сыр Адыгейский, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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