Maalesef ölçüm bazında sadecece belim ve göbeğim biraz incelmiş ama o da chloe ting in bel programını yaptığım için diye sanıyorum buna da şükür bırakmak yok 💪🏼
|
1301 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 72,53g | Carbs: 106,33g.
Café da Manhã: Zeytin, Sahanda Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Et Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Lahmacun. Lanches/Outros: Muz, Elma. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minellaq
|