Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
124,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 76,99g | Prot: 155,70g | Carbs: 153,79g.
Café da Manhã: Цветная Капуста, Киноа (Вареный), Черкизово Фрикадельки Классические, Чай с Лимоном, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Zero Джем Вишня. Almoço: Индейка Отварная, Банан, Огурец (без Кожуры), Barilla Bucatini N.9. Jantar: Индейка Отварная, Помидоры. Lanches/Outros: Цех 85 Латте, Цех 85 Латте, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julya1986
|