Jornal de ValKis2612, 25 mar 22

Поддерживаю флешмоб🙌🏽🙂 Без фильтров,просто с хорошим настроением и ожиданием тепла☀️)

---

1746 kcal

Gord: 55,52g | Prot: 116,25g | Carbs: 190,25g.   Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное, Владхлеб Хлеб Орловский, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Zinus Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ратимир Ветчина для Завтрака, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Пшеничная Каша. Jantar: Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lanches/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Гринагро Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Топпинг Карамель. mais...

2089 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...