Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 132,19g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Almoço: Лосось, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|