Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Gord: 127,69g | Prot: 102,81g | Carbs: 306,89g.
Café da Manhã: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Жареное Яйцо, Fine Life Сыр Эдам, Сахар, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кремлевское Спред. Jantar: Белый Город Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Зебра Пирог, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Банан, Любимые Традиции Птичья Песня. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas e 41 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, de Pé - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 5 horas e 48 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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