Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Gord: 106,23g | Prot: 120,71g | Carbs: 305,07g.
Café da Manhã: Reese's Peanut Butter Cups, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Austernpilze, Naturreis (Gekocht), Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Biotrend Bio Hackfleisch Gemischt, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Jantar: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burgerbrötchen, Zimbo Crispy Chicken Filets. Lanches/Outros: Mojito. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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