Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 80,16g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Tahu Bakso, Crepes, Susu Kedelai. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Bacem. Jantar: Tahu Bacem. Lanches/Outros: Tahu Bacem, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de icha maricak
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