Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 64,54g | Carbs: 213,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Яшкино Галета, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Юнис Пирог с Повидлом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Хлеб, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, У Палыча Хворост. Lanches/Outros: Первым Делом Огурчики Маринованные, Кабачковая Икра, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Услада Йогурт с Соком Клубники, Вишневый Сад Мюсли с Вишней, Миндалем и Белым Шоколадом, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|