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israa samir
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24 mar 22
Jornal de israa samir, 24 mar 22
Perfil de israa samir
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
65 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 março 2022:
842 kcal
Gord: 17,74g | Prot: 42,00g | Carbs: 119,18g.
Café da Manhã:
عيش عيش, مش مصرى oty مش مصرى, فول مدمس هارفست بزيت الزيتون فول.
Almoço:
Baked Egg, Pasta with Tomato Sauce and Cheese (Canned).
mais...
2416 kcal
Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de israa samir
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