|
|
1222 kcal
|
Gord: 37,38g | Prot: 57,84g | Carbs: 170,80g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Almoço: Мёд, Milky Way Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Lay's Чипсы с Солью, Coca-Cola Кола. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Чай. mais...
|
|
2722 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Polichinelo - 2 horas e 5 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|