Jornal de TATIana♡, 24 mar 22

Рыбный четверг. Вкусно и полезно. За кадром сырники с дольками манго и сметаной, цикорий с молоком.

---

1701 kcal

Gord: 66,87g | Prot: 115,21g | Carbs: 158,72g.   Café da Manhã: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Сметана , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Сметана, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Jantar: Свекла Вареная, ISKA Манго Дольки, Цикорий, Оливковое Масло, Кета, Сырники 19.03., Белый Город Молоко 2,5%, Сметана. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. mais...

1559 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...