Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 78,96g | Prot: 124,31g | Carbs: 73,18g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Ophelia Крем-Соус Бальзамический с Апельсином, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Евроопт Слива , Мираторг Стейк Минутка, Bombbar Whey Protein Chocolate, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Lanches/Outros: Twix Солёная Карамель , Спартак Шоколад Горький без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sKsani
|