Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 83,54g | Carbs: 201,88g.
Café da Manhã: Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buah Naga. Almoço: Lontong Balap, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Ayam Penyet, Uleg Sambal Terasi, Lalapan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Markisa, Salak, Chatime Taro Milk Tea, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianidewita
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