Jornal de верочка1996, 24 mar 22

Завтрак на 322кк. Омлет, пп сочник и кофе с молоком)

899 kcal Gord: 31,89g | Prot: 78,05g | Carbs: 68,34g.   Café da Manhã: Омлет с Молоком, Пп Сочники, Кофе с Молоком. Almoço: Пп Сочники, Curtis Чай Зеленый, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. mais...

38 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Рецептик можно ?) 
24 mar 22 por membro: zemkina96
в интернете полно рецептов 
24 mar 22 por membro: Protasiha777
Для замеса теста:творог 5% 80 г 1 яйцо мука рисовая 100гр, масло оливковое 1 ст. л 1/2 чайной ложки разрыхлителя соль по вкусу. Для начинки: 150-180 г творога 5% 1 яйцо ванилин по вкусу сахзам по вкусу Приготовление: Замесить тесто, завернуть в пищевую плёнку и положить в холодильник на 30 мин. После чего раскатываем в кружок, в центр кладём нашу начинку. В духовку на 180', примерно 40 минут. Верх смазывала желтком)  
24 mar 22 por membro: верочка1996
Спасибо большое ☺️  
24 mar 22 por membro: zemkina96
zemkina96 делитесь своими рецептиками для завтрака))  
24 mar 22 por membro: верочка1996
А я люблю овсяноблины делать. Покупаю овсяную муку,яйцо,немного соли и сахара и вот готовый панкейк ,без масла на сковороде. Но больше нравится на самих хлопьях овсяных,получается плотный, намазать сыром сиртаки и авокадо ☺️ И вот пп сендвич готов 👍 Начинка разная ,как сладкая и нет. Но с выпечкой не сталкивалась ,так интересуюсь новыми рецептами.  
24 mar 22 por membro: zemkina96
zemkina96 тоже нужно попробовать. Только овокадо не пробовала ни разу. Муж отговаривает купить, говорит, что очень противный на вкус)  
25 mar 22 por membro: верочка1996
Ну как противный,жирноват немного. Если класть на два хлебца ,с пару ломтиками сыра,то заменяет сливочное масло. А это куда полезнее,чем масло) 
25 mar 22 por membro: zemkina96

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de верочка1996


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.