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Hola, me siento desanimada, deje de ir al gym en diciembre solo estuve casi el mes echándole ganas y logré bajar, recibí comentarios bonitos de *ya estás más delgadita * y me sentía animada, pero se llegaron las fiestas y después me dejé de cuidar, ya vamos casi en abril y yo sigo sin poder cuidarme con disciplina, necesito un empujón😔 a veces la gente de tu alrededor no se da cuenta y solo te dicen, ya estás bien así, pero por motivos de salud yo sé que no estoy en mi peso, sigo con sobrepeso, quiero estar bien en mi peso y echarle ganas pero no tengo ánimos, me desahogo en esta aplicación porque sé qué algunos me van a entender 😞
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1201 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 41,37g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Café, Leche Entera. Almoço: Melón , Salsa, Cebollas, Queso Fresco, Alpura Crema, Frijoles Refritos, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz. Jantar: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Salsa, Huevo Frito, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: Pan Dulce, Gamesa Galletas Marias, Leche (Leche Entera), Chicle. mais...
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