Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 81,95g | Carbs: 386,36g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur Balado, Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Nanas, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Tahu Susu, Pisang, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dindacahyuni
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