|
|
928 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 70,03g | Carbs: 57,70g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Ветчина Куриная, Гармония Сметана 20%, Золото Сеймы Яйцо, Delicados Тортилья, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Jantar: Варенье, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. mais...
|
|
1668 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|