Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 60,35g | Carbs: 20,72g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Scala Mussarela. Almoço: Pernil Assado, Alface. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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