Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 54,75g | Carbs: 143,16g.
Café da Manhã: LU Craquinette Chocolat, Senseo Café. Almoço: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Mutti Sauce Tomate et Olives, Lustucru Quenelles Nature. Jantar: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Heudebert La Biscotte. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Kinder Bueno, Auchan Mascarpone, Génoise. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Pedalar - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de magsoan
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