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67,3 kg
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1766 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 80,76g | Carbs: 221,98g.
Café da Manhã: Corn Flakes, Conad Miele Millefiori Squeeze, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicatesse Polpette di Manzo, Vivi Verde Coop Vellutata di Verdure Biologica. Lanches/Outros: Naturis Smoothie Mela Banana Mango, Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de enduonia
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