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makan gorengan tiap hari .. tapi tetep ga melebihi kalori harian .. aku makan di atas BMR di Bwah Tdee apa masih ttp bisa turun ? 😭
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912 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 43,95g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih. Lanches/Outros: Inafood Marie Susu Biskuit. mais...
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Histórico de Peso de hanti.
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