Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 95,61g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Grand Master Абрикос Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Звёздочки. Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Tadim Смесь Ореха и Изюма Klasik, Огурец (с Кожурой), Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Батат Запечённый без Масла в Кожуре, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домик в деревне Творог 9%, Лето Укроп Свежий, Гармония Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lanches/Outros: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ратибор Варенье Малиновое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julqqqqq
|