Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 64,88g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Baguette, Herta Bacon Fumé, Super U Emmental. Almoço: Super U Pomme de Terre en Conserve, Super U Haricots Verts Extra Fins, Lidl Thon au Naturel, U Olives Noires Confites Dénoyautées, Oeuf Mollet, U Vinaigrette Nature, Tomates, Heudebert Crackers Nature. Jantar: Saucisson Sec, Chips, Vin Rosé. Lanches/Outros: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Laetitia020418
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