Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 26,28g | Prot: 105,09g | Carbs: 156,04g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мегамарт Авокадо, Ого Семена Льна , Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Моя Цена Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Геркулес Монастырский. Almoço: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Клубника (Несладкая, Замороженная), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Lanches/Outros: Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|