Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 96,60g | Carbs: 199,32g.
Café da Manhã: Ghee, Wheat Chapati, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Jantar: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Banana, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fitwiththomas
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