Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 12,30g | Prot: 72,41g | Carbs: 146,31g.
Café da Manhã: Putih Telur, Saus Teriyaki, Putih Telur Matang, Roti Gandum, Apel, Nila (Ikan). Jantar: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lanches/Outros: Roti, Pear, Egg White. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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