Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 90,44g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Круглый Год Икра Трески, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Спрайт Спрайт, Куриное Филе с Сыром, O'Green Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novikova35
|