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1681 kcal
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Gord: 142,32g | Prot: 59,95g | Carbs: 36,95g.
Café da Manhã: Olives, Leerdammer Original, Oeuf Brouillé. Jantar: Concombre (avec Peau), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Fromage Edam, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Poivrons Verts, Savino Aubergines Grillées à l'huile. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir 85%, Café Instantané (à partir de Poudre). mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Marcher - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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