Jornal de johana.09, 22 mar 22

Desayunito post entreno 😋🍽️

1301 kcal Gord: 52,78g | Prot: 77,55g | Carbs: 129,95g.   Café da Manhã: Chocolate🍫, Queso, Jamon de Cerdo , Huevo, Pan de Harina de Avena. Almoço: Verdurita🍆, Aguacate, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Verdurita🍆, Noel Galletas Saltin, Queso, Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada , Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada, Alqueria Crema de Leche, Papaya, Discolactos Leche Deslactosada Semidescremada. mais...

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