Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 18,41g | Prot: 36,77g | Carbs: 64,53g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Sambal Matah, Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de donita1
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