Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 80,59g | Prot: 68,04g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value White American Cheese, Butter (Salted), Scrambled Egg, English Muffin. Almoço: American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Lanches/Outros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Trader Joe's Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. mais...
|
Perdendo 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|