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Protein overload 😅
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2095 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 223,54g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Miso, Pakcoy. Jantar: Sup Miso, Pakcoy, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Indomaret Kacang Bali, Del Monte Saus Tomat, Pisang Goreng, Kraft Keju Slice, Roma Malkist Crackers (3). mais...
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 Comentários
makanan apa yang tinggi protein kak ?
24 mar 22 por membro: awanhhh
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Aku harian rata2 dada ayam sama putih telur ya
24 mar 22 por membro: audyadanambu
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Histórico de Peso de audyadanambu
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