Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 68,59g | Prot: 60,36g | Carbs: 228,31g.
Café da Manhã: Haferkekse, Gut Bartenhof Bierwurst, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Gurke, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Spekulatius, Seeberger Datteln, Kräutertee, Aldi Buttergemüse, Rinderleber, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Jantar: Haferkekse, Grüner Tee, Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, REWE Apfel. Lanches/Outros: Haferkekse, Ja! Räucherlachs, Milfina Butter, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikulina.n
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