Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 34,49g | Prot: 75,69g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pere, Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Zucchine, Pane Bianco, Roast Beef, Spinaci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Nixe Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Lanches/Outros: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobe76
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