Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 82,55g | Prot: 66,16g | Carbs: 206,74g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Кофе, Baraka Финики Отборные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВкусВилл Говядина Тушёная, Грецкие Орехи, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Jantar: Baraka Финики Отборные, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», ВкусВилл Капуста Квашенная , Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Лечо, Вино Сухое, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamLime
|