Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 81,12g | Prot: 127,99g | Carbs: 332,55g.
Café da Manhã: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Royal Flavour Blutorange Quark, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Barteroder Kürbis-Chili-Suppe. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Cucina Calamari, Räucherlachs. Lanches/Outros: Rettich, Karotten, Orangen, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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