Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 29,47g | Prot: 50,99g | Carbs: 124,14g.
Café da Manhã: NutriSari Jeruk Extra Manis, Tahu Goreng. Almoço: Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerang. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Indomaret Keripik Nangka, Pisang, Tape Ketan Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diankumkum
|