Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 55,71g | Prot: 54,12g | Carbs: 75,93g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький 56%, Обычные Блины, Яичница, Кофе. Almoço: Квест On Лосось Палочки Вяленые, Жареный Бутерброд с Сыром, Суп из Сайры. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElinaSmor
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