|
back on track, now to keep it going
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 52,68g | Prot: 37,99g | Carbs: 151,50g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight French Vanilla. Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Jantar: 2% Fat Milk, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), White Bread . Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Strawberry Pie (Individual Size or Tart), Old Dutch Ketchup Potato Chips (32g), Nestle Pure Life Water, Crystal Light Pink Lemonade. mais...
|
|
3587 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FluffynotFat58
|