|
79.100
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2977 kcal
|
Gord: 188,58g | Prot: 129,19g | Carbs: 187,00g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, Vinagre, Tomates Cherry, Espinacas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Manteca de Cerdo, FUD Tocino Ahumado, Huevo. Almoço: Salmón Rosado, Espinacas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli, Tomates Cherry, Marzetti Marzetti® Chunky Blue Cheese Dressing, Aguacate. Jantar: Silk Pure Almond Unsweetened, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Integral, Kellogg's Special K. Lanches/Outros: Apio, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Mafer Cacahuate Frito y Salado, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, La Villita Panela. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OmarJara
|