Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 69,33g | Prot: 96,09g | Carbs: 197,93g.
Café da Manhã: Bodybuilders 6 Six Protein, Maçã, Café, Limão, Canela, Açafrão, Max Titanium Creatina. Almoço: Manga Palmer, Feijão Tropeiro. Jantar: Torta de Frango, Torta de Sardinha, Santa Amália Catchup /Ketchup, Seara Hambúrguer Texas, Porto Alegre Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Danone Iogurte de Morango. mais...
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793 kcal
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Exercício:
esteira com elevação - 10 minutos, esteira HIIT - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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